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心をそのまま描いてみたら〜ITTセミナー

Matrix Reimprinting Japan主催の
Image Tapping Therapy (イメージタッピングセラピー・以下ITT)セミナーで
講師を勤めて参りました。
ご参加頂いた皆様、どうもありがとうございました。

ITTは
心のままを紙に無造作に描きだして
描きだしたイメージをみながら、
経絡のツボをトントンとタッピングするーというセラピー。
感じたままの「イメージ」を描くので、モノを上手に描く必要は全くなし。
EFTの変形版、とでもいえばいいかな。

↓こんな感じ
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こんなテーマじゃなきゃ、なんて限定する必要がないのが
このセラピーのいいところ。
新しい職場への不安などの身近なテーマ、
花粉症(今大流行中ですね)といった身体のトラブルをはじめ、
トラウマ、PTSD,恥ずかしいことなど、
口にも出したくないような出来事をテーマにすることもできますし、
コドモも気軽にできるのがいいところ。

単に描くだけではなくて、タッピングもしていくので
感情の解放がとっても早いんです〜。

今日は、顔なじみの受講生の方々、
そして頼りになるMatrix Reimprinting Japanのセラピストの皆様のアシスタントと
とてもリラックスモードでお話させていただきました。

11025740_563443917092391_9015552504750729210_n.jpg

※以上、写真はMatrix Reimprinting Japanよりお借りしました。

このITT 、セルフセラピーにも、とっても向いています。
私は人前で話すのがあまり得意ではないので、
ITTでセルフセラピーして当日に臨んだのでした。
上手く喋れなかったらどうしよう、なんて結構ドキドキしてたんですよ、えへへ。

今回は案内板もアシスタントの皆さんと一緒に手作り♪
11043070_464730240347721_2864079120491238090_n.jpg
↑:こちらはアシスタント森本道子さんご提供shot

心のままを描くって、案外とやってみるとカンタンにできて
スッキリしますよ。
紙と12色程度のペンがあれば、OKです。

ご参加された方が、これからもどんどん活用してくださいますように。

ITTセミナー、次回は6月を予定しています。
詳しくはMatrix Reimprinting Japanの
こちらのサイトを時々チェックしてみて下さいね。

>>Matrix Reimprinting Japan サイト

>>Matrix Reimprinting Japan Facebook


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 年度終わり、そして4月からの新しいスタートにむけて
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 気になる出来事、揺れる気持ちに向き合うお手伝いします。
 23日からの最終週のみ、若干空きがございます。お早めにどうぞ。
 
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  心の奥の自分の声に耳を傾けて、自分をラクにしてあげましょう。

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心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


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受け容れる、ひらく
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その他詳細は
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http://junko-onuki.com

東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
(医療機関ではありません)

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