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怖いと思うと酸欠になる。

【世界の覚者さんとか、ボチボチ大喜利中】



「でも怖いと思っちゃっだめだ
 脳みそ使うと酸素が足りなくなって息が続かないんだ
 だから何も考えないで潜るんだ」


今日の「いいね!座布団」は、天野アキちゃん、もしくは宮藤官九郎さんに。


これは先週の火曜日の「あまちゃん」で
アキちゃんが、深く潜る「本気獲り」について
「怖くないの?」と尋ねられて答えたひとこと。

わっかりやすい!

怖がる→悪いことを沢山連想する→脳みそ使う
→脳が酸素を使う→酸素が足りなくなる→深く潜れなくなる

ってことですね。

怖がると、「逃走、闘争」反応がおきますから
カラダはたーくさんアドレナリンを出します。
すぐ敵に向かうか、敵から逃げるかできるように
運動量を上げようとするので
沢山酸素が必要になるんですね。

陸上生活している間は、
呼吸を増やして
沢山酸素をカラダに供給すればいいですが
素潜りしている時には命取り。

結局、恐れを手放して
「カラッポ」でいることが
自分のポテンシャルを最大限に
生かせることになる。

言い換えれば
「恐れ」がきたぞー、と気づいたら
深呼吸ですよ。酸欠になっちゃうから。


リラックス&リセットして
脳とカラダにいっぱい酸素を供給してください。


ではでは、
今日もカラダに愛と感謝とねぎらいを
↑ 酸素もね(笑)。


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心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


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東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
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