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時空間がストーリーをつくる(そして苦しみも)

昨日すごく面白い瞑想をしました。

時間と空間ーという認識が全くなくなった。

といっても寝てるわけではなく、そこに意識ははっきりある。

時空間という認識はないけれど、
その瞬間に存在しているものはすべて認識している。

認識しているというか体感覚として感じているーというかんじ。
それも明晰に。

何もかも、すべてがあることがわかっている。
そして、「私」はいない。
ただ、「私と思っている感覚」が存在していることはわかっている。


最初「面白い瞑想」とは書いたけど、面白いーというのも、
ホントはしっくりくる言葉じゃないんだよね。
ただ、そういう経験があったーというだけで。

すべてのものは、ただ「ある」だけ。
それ以上でも、それ以下でもない。
ただ存在する。英語で言うと being、なのかな。


すべてのものが、ただ「ある」だけーと体感したら
私はこれまで、時空間のなかで、
ありとあらゆることに「意味」や「価値」をつけて、
そこから「ストーリー(おはなし)」を
紡ぎだし、
喜んだり悲しんだりしてきたということが
よくわかりました。


ほんとうは、ただ「あるだけ」だから
全く不安に感じたり、恐れることもないのに
みんなそうしちゃう。


それぞれの人が
作り込み、はまり込んでいる「ストーリー」は
たとえ苦しみを生み出すものではあったとしても
その人にとっての
唯一無二の「オンリーワン」なストーリー。

だから、いただくお話は
心からの尊重と愛とともに受け止めています。
今も、いつも、ずっと。



ではでは、
今日もカラダに愛と感謝とねぎらいを


---
ご注意! 必ず読んでね~


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心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


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東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
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