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鼻水や涙とのおつき合いの仕方

この季節、またまた花粉症の時期で
くしゃみ、鼻水、眼のかゆみ、涙目などで
お悩みの方が増えて来たようですね。

アレルギーというのは
「あなた」のカラダが
ある異物がカラダに入ってくるのを
ものすごーい勢いで拒否している。
異物に対する総攻撃です。
それがくしゃみ、鼻水、眼のかゆみ、
涙目などの反応です。

これはカラダのお話。

じゃ、ここで質問。
で、そういう「総攻撃」をしている「カラダ」のことを
あなたはどう思ってますか?

コマッタ
とか
ハヤクナオンナイカナ
とか

邪魔扱いしてません?

イライラしたり
落ち込んだりしてません?

どうしてイライラしちゃうんでしょう。
どうして落ち込んだりしちゃうんでしょう?

仕事が進まないから?
成果が上げられないから?
化粧が落ちちゃうから?

しまいには
「くっそー、花粉症じゃない人がうらやましいぞー!」
 なんて思ってたりしません?

その時、あなたのココロは
あなたのカラダが起こしていることから
全く離れている。カラダに意識が向いていない。

こんなにカラダさんが
異物を身体にいれまいと
がんばって総攻撃してくれているのに、です。

とりあえず、「困ったな」じゃなくて
感謝してみましょう。

症状の出ているところに
手を当ててあげて
ゆっくりと
「こんなにがんばってくれてありがとうね」と
言ってあげましょう。

しばらくそのまま
どうぞいたわってあげてください。

時々、深呼吸するのもいいですよ♪


さて、症状に苦しむのも、症状が生まれるのも
それなりに理由があるのですが
それはまた別の機会に書こうと思います。

あ、言っておきますが
この「理由」というのは
アレルゲンとか食べ物とかのお話、とかではありません。
「ココロ」のお話です。

ではでは、
今日もカラダに愛と感謝とねぎらいを
ジブンと仲良く、ハートに優しいいたわりを

---
ご注意! 必ず読んでね~

 このブログはホメオパシーやフラワーレメディの
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 効果を保証するものではありません。
 またホメオパシー/フラワーレメディのレメディは
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心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


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東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
(医療機関ではありません)

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