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私自身との約束

今、これを書き始める前に、私が愛読している
「ほぼ日」を読みにいったら、

今年も、懲りもせずに、
 2009年の「じぶんとの約束」を考えました。

(引用させていただきました!)

と書いてありました。

「じぶんとの約束」って、

去年私が書いた「私自身との約束」

似たような感じで、うれしくなりました。

「決意」でも、「抱負」でも、「目標」でもなく、「約束」。
自分との。

これがしっかりしていれば前に進める。
どんなに小さなことであっても。
たった1つでいい。

すっごく落ち込んでいたりするときは
何も思いつかないかもしれませんね。

そんなときは
「食べる前と後には、必ず「いただきます」と「ごちそうさま」を言う」
とか
「その日、最初に会った人には笑顔で"おはよう"という」
という小さなことからでもオッケーです~。
自分との約束を守り続けていくと、必ず気づきに恵まれます!!

私もこれから、「じぶんとの約束」を考えます~!

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コメント

自分との約束

「自分との約束」って素敵な言い方ですね。
肩に力が入ってない感じがして、ちゃんと守ろうと思いますね。自分に対して嘘をつきたくないから。
いいこと教えてもらいました。
ありがとう。

「自分との約束」、いい感じですよね。
Etsukoさんのおっしゃるとおり
ちゃんと守ろうと思うから、
自分はどんなことだったらちゃんと守れそうか?ってことを
真剣に考えるようになると思うんですよ~。

約束決めたら、
紙に書いて冷蔵庫にはっておくとか
ケータイの待ち受けにしてもいいかもね(笑)。

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About Me

心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


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東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
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