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鼻水や涙とのおつき合いの仕方

この季節、またまた花粉症の時期でくしゃみ、鼻水、眼のかゆみ、涙目などでお悩みの方が増えて来たようですね。アレルギーというのは「あなた」のカラダがある異物がカラダに入ってくるのをものすごーい勢いで拒否している。異物に対する総攻撃です。それがくしゃみ、鼻水、眼のかゆみ、涙目などの反応です。これはカラダのお話。じゃ、ここで質問。で、そういう「総攻撃」をしている「カラダ」のことをあなたはどう思ってますか?...

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初秋の女子会

こんにちは。東京は先週台風が過ぎ去ったあと一気に秋がやってきました。先日は、旧友たちと清里へ出掛けました。学生時代の合宿のようにいろいろ飲み食いしながら夜中までおしゃべり。端から見れば「うばざくら」な同年代の女子会だと思うけど、気持ちはオトメ(爆)。これだけ生きてればみんなそれなりに「わけあり」なとこもありそれぞれに、「わけ」を乗り越えてつつそれぞれに、これからやりたいことを見いだしている。みんな...

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しなやかに生きる

こんにちは。台風一過の昨日の朝、どこからともなく飛んで来た葉っぱでいっぱいになったベランダを掃除してました。ふと隣のお家の木々に目をやると相変わらずのたたずまい。あんなに大きな風と雨にさらされたのにまだ青々とした葉を沢山つけたまま何事もなかったようにそこにいます。雨や風にただその身をしならせ、適度にかわしあるがままを受け止め抗うことなく生きていくーそんなしなやかな強さ。そして、大地にしっかりと根を...

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溝口あゆかさんのセミナー

こんにちは。大きな台風でしたね。これだけ大きな「洗い流し」が必要だったのでしょうね。被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。さて、私のメンター、溝口あゆかさんの1日セミナーが11月に開催されます。東京は11月5日(土)、大阪は11月19日(土)です。詳しくはこちら → ★ワタシ風に申し上げると、スピリチュアルな視点から日常生活に充分に落とし込めるお話をされるところがあゆかさんの持ち味です。心のし...

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お役立ちレメディ アーニカ

シルバーウィーク、いかがお過ごしでしたか?行楽にお出かけの方も沢山いらしたことでしょう。さて、おでかけにぜひお持ちになるといいホメオパシーのレメディに「アーニカ」があります。これは打撲、捻挫、ケガの際、まずショックを取り除き、その後の回復力をアップするレメディです。メンタルにも、肉体症状にも作用します。アーニカをとったあとに、落ち着いたら症状にあわせてより丁寧なトリートメントをします。緊急時のレメ...

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あれから半年、あれから10年

東日本大震災から半年、米国の同時多発テロから10年。こういう「アニバーサリー」な日に当時のショックを思い出すーということがあるかもしれません。311や911の苦しい思いが残っている方もいらっしゃるでしょう。自分の苦しい感情をあるがままに観察することができそうな方は、そのまま、感情をじっくりと感じて手放して行きましょう。悲しい気持ちが蘇ってきたらそのまま我慢せずに泣いてもいいです。感情の渦に巻き込まれそうな...

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ココロの乱れとの付き合い方学んでます♪

今、この本読んでます。超訳 ブッダの言葉(2011/02/20)小池 龍之介商品詳細を見る小池龍之介という30代のお坊さんがブッダの言葉をわかりやすく「跳躍」でない「超訳」してます。それに加えて「ことば」は見開きか1ページ単位で怒らない、比べない、....死と向き合うーなどテーマ別にまとめていてとても工夫されています。だからとても読みやすい~♪ページをめくり、そこで出逢う一言一言に「あーそうよね」「うんうんそうよね」...

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引き寄せちゃった(^ ^)

お茶のラングドシャをいただきました。お茶の深みと苦味がとても美味しい。和菓子派の私には、なかなかgoodな一品です♪さてこのお菓子、以前にも別の方から頂いて、大変美味しくいただきました♪なので、今回包み紙を開けてビックリ!というのは、「うわー、おいしー!」と思って、あとは、それきりこのお菓子のことは忘れていたから。そしたら、お菓子のほうからやって来てくれた(^^)溝口あゆかさんの「願いをかなえる方法」に「こ...

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About Me

心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


気づく、赦す、
受け容れる、ひらく
「自分」をひもとき自由になる


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http://junko-onuki.com

東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
(医療機関ではありません)

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