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ワークショップ♪

この週末はすわちえさんとのワークショップ「Fall in Love with myself」でした。今日は前半がちえさんが担当で、参加者の方のカウンセリング。ちえさんのカウンセリングはとても細やかに丁寧で、心の奥底で自分が何を感じていたのかに気がつくきっかけを与えてくれます。毎度私は「ほほーーーー」と感心。 後半は私が担当でフラワーレメディを使った「なりたい自分に近づく」というテーマでレメディを選んでいただきました。選ん...

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60数年前の小さな奇跡

ある少女のお話です。少女の国は戦争をしていました。少女の年齢は、今で言う小学校の終わりか中学生ぐらい。大都会とはいえないけれど、そこそこの大きな街に暮らしながら学校へと通っていました。もう少しお姉さんであれば、工場に働きに出たりしていたかもしれませんしもう少し小さければ田舎の小さな村へ疎開に行っていたかもしれません。でも、彼女はちょうど、どちらにもあてはまらない年齢。周囲がなんとなく戦争モード一色...

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なりたいワタシをイメージ♪

どんな自分でありたいか、想像してみたことありますか。漠然と、という人も多いかも。それをもうちょっと具体化しましょうよ、ってお遊びをしました。山のようなポストカードを目の前に「なりたい自分」のイメージに近いものを4つ選ぶ。これが私のチョイスです。上が笑っているミック・ジャガー下は左から笑顔のシロクマさん、ダ・ビンチ、王女マルゲリータ(ベラスケスの絵)。1. ミック・ジャガー言わずとしれたローリング・ス...

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もうすぐ締切! ワークショップ「Fall in Love with myself」

セラピスト仲間すわちえさんと一緒に今月末実施予定のワークショップ「Fall in Love with myself」シリーズ第4弾の最終募集です~。メインテーマはパートナーシップ。でも、隠れテーマは「あるがままの自分を受け容れ、安らかな心境でいられるようになること」です。この2つを、一緒につなげていきましょう。じっくりと取り組むため、参加人数を限定させていただいております。すわちえさんとのワークショップは年内最後になりま...

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レイキ三昧

連休はホメオパシーのセミナーだったのでちょっとそのあと伸びきってました~(笑)。なーんとなくだるーーーい。ずーっと眠かったり、ぼーっとしてたり根気が続かなかったり。眠っても、疲れがとれにくかったり。こんなときはレイキの出番。ちょっと丁寧にセルフヒーリングしました。今回は特に頭を重点的に。脳は全身の情報を整理するところですしは3日間、いろいろお勉強したりして脳がフル回転していたから大分お疲れモードで...

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卒業式

週末はホメオパシー学校、ISHL(いしゅる)の卒業式でした。卒業自体は夏にしたのですが、式はまだだったので。Nick(校長)と、Jane(指導責任者)と一緒に記念撮影。皆様にお祝いしていただいて本当に嬉しかったです。私はわりと偏屈な人間で、セレモニーって嫌いでしたの、子供の頃から(笑)。結婚式や結婚披露宴もやりたくなかったクチです。(結局は、どちらもやったけどね)。でも、年取ってきてから、ちょっと考え方変わっ...

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瞑想とかけて、ホメオパシーととく(ねずっちじゃないよ)

こんな本読みました。「自分」から自由になる沈黙入門(2008/03)小池 龍之介商品詳細を見るこの本で小池さんは、ココロの苦しみを手放す瞑想方法を紹介してます。ざっくりまとめますが(小池さん、乱暴なまとめかたでゴメンね)step 1念(ねん):苦しみなどに意識を向ける。はっきり観察して意識するStep 2定(じょう):「念」じた対象からココロが散漫にならないように意識を集中し続けるStep3捨(しゃ):波立たぬ平静さを保ち...

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沢山モグモグすると、幸せになる♪

twitterのとあるフォローで出会ったことばいつも健康な食事を摂り、日常を楽しみ、ものに対する執着を持たず、与え、許し、真実を愛し、人に尽くす者は病気をしない。 - パティル・シーマ・長澤 - 『HEAD RELAXATION』Book Club KAI よりああ、ホントそうだなあ。この「病気をしない」っていうところは、「幸せになる」に言い換えてもいいですね~。これ逆にすると、また面白いですね。いつも不健康な食事を摂り、日常を楽しむこ...

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コスモス

お知らせです~ すわちえさんと 幸せなパートナーシップを築くためのワークショップを10月末に開催します! → ★ 幸せなパートナーシップを築くには、 これまで隠れていた自分のホントの望みに気がつくことが一番大切! 自分の苦しみから解放されたい方、ホントの自分に繋がりたい方、お待ちしてます~!コスモスの花をいただきました~。いただいた時には、少ししおれていたのですが水切りをしたら大分元気になりました。ち...

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About Me

心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 

Author:心理セラピスト /EFTトレーナー 小貫淳子 


気づく、赦す、
受け容れる、ひらく
「自分」をひもとき自由になる


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http://junko-onuki.com

東京都世田谷区でMatrix Reimprinting、EFT等のエネルギー心理学/セラピーを通じたストレスマネージメント、穏やかな生き方へのアシストしています。
(医療機関ではありません)

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